指尖之间的低声细语

自被那位咄咄逼人的师母讽刺＂妈妈你好忙＂
加上＂半夜只需要给一半＂
和＂满月后可以不要夜奶＂
以及＂就跟他拉据战＂
我又开始思考我可以怎样
慢慢开始往戒夜奶的方向前进
原本在烦恼需要不需要因为小睡不能完整
而改成3小时间隔
才发现4小时间隔才比较容易执行戒夜奶
而且钟小妹当年这个月龄（Week 5+）
也已经开始被我调整成4小时间隔
如果这时候调去3小时
我会不会不懂要怎么戒夜奶
另外，在努力爬回之前钧妈的文和书
原本想focus在规律作息的部分
又看到关于那四种方法戒夜奶
就参考复习了一下
钧妈书内page 123
方法2？ 直接让他哭
就是那个师母说的拉据站
方法1？ 慢慢减少奶量
就是那个师母说的奶量减半
此外，原本爬尿片文只是想看看
用什么牌子，怎么包尿片，才能不漏尿
却意外发现一个没有注意到的常识
就是要不漏就是睡前不要多喝
提醒了我真应该半夜减量
才能避免孩子被尿布漏湿醒来

8月31号的最后两餐
也就是9月1号凌晨喂的奶
第五餐调了闹钟我喂了平时白天的量4oz
喂玩才开始有点后悔没有减半奶量
第六餐5.30am决定不调闹钟
结果5.39am钟弟弟叫了
我就去给了第六餐但减半2oz
奶比较少很快喝完他根本还没醉
拍嗝的时候开始哭
拍完直接放回床上也哭
但注意到哭了约10分钟就停了
隔天9月1号早上8.26am就开始叫
我不回应  等9.30am第一餐
他就哭哭睡睡
9.30am我进去的时候他还在睡

为了避免钟弟弟到最后习惯性半夜喝奶
（说真的如果变成习惯，要戒又要哭了）
我决定可以开始试试戒夜奶
或许从第五餐开始下手
9月1号晚上要继续试试方法3哭了再喂
第五餐不调闹钟
如果醒来就给3oz量
第六餐也一样
如果醒来就给3oz的量
 

在读钧妈戒夜奶文章的时候
看到这句“四小時一次”要成功安穩跑完的要件是：能安穩睡2~3小時
假如寶寶就是一直淺眠嚇醒，接下來又哭哭睡睡到下個喝奶時間，整天作息就毀了........”

原本这几天还在挣扎什么时候开始计划戒夜奶
不知道是因为星期天整天太累了
还是真的已经预备好要睡更久更长时间了
钟弟弟在2am这餐第一次让我喂得那么不顺
原本平时虽然是梦中喝奶
钟弟弟仍然能够很积极吸奶
但今天却一点也不想喝
吸进去的几乎都吐在布布上
4oz才喝了不到2oz布布都湿了
间中还刻意帮他换了尿片
想说脱裤子什么的应该会醒
虽然是要哭要哭的样子
我赶快帮他穿好继续喂奶的时候
不是吸了吐出来就是完全不吸
整个睡昏了
结果剩下2oz没喝
我在想
如果他一路安静睡到6am喝奶
那明天起就每餐加0.5oz变4.5oz
同时睡前10am变5oz
然后半夜试试skip掉2am的奶
看能不能就此戒了2am的奶来延长睡眠
从10am喝奶 11am睡觉
一直到6am才喝奶
一共连睡7小时
愿上帝赐我智慧啊

更新：
结果钟弟弟在6am奶之前
大概5.21am的时候哭醒了
5.27am我就喂奶了
弹性提早半小时之内还是可以接受的
喝完却因为不肯打嗝又哭了
只好直抱一下
虽然看到他昏昏欲睡的样子
放回床上还是哭了半小时才睡着
看来还不能skip 2am的奶
不然下个时段6am的奶之前会提早醒来

另外应该考虑调整早上第一餐的时间
因为钟弟弟这几天都是提早醒来哭
从接手到目前的喝奶时间是
（8月24~26号）
第一餐 10am
清醒＋洗澡
第一段小睡 11/11.30am开始
第二餐 2pm
清醒
第二段小睡 3pm开始
第三餐 6pm
清醒
第三段小睡 7pm开始
第四餐 10pm
清醒
第四段小睡 11pm开始
第五餐 2am
没有清醒直接睡
第六餐 6am 最后一餐
没有清醒直接睡

在想要不要改成早半小时
我早上比较没那么压力怕听到他提早醒来
改成这样
（8月27~9月2号）
第一餐 9.30am
清醒＋洗澡
第一段小睡 10.30/11am开始
第二餐 1.30pm
清醒
第二段小睡 2.30pm开始
第三餐 5.30pm
清醒
第三段小睡 6.30pm开始
第四餐 9.30pm
清醒
第四段小睡 10.30pm开始
第五餐 1.30am
没有清醒直接睡
第六餐 5.30am 最后一餐
没有清醒直接睡

参考之前的笔记
钟小妹之前是Week 9的时候开始戒第5餐夜奶
也是从0岁开始书里建议Week 9~15之间戒夜奶

http://corundumtzu.pixnet.net/blog/post/18305356

瓜老師的时间参考：

新生兒：每天需要20小時的睡眠，幾乎一整天都在睡，清醒15-20分鐘就累了，就再放他回小床上睡。
一個月：每天需要20小時的睡眠，清醒30-60分鐘就累了，然後需要安排一次小睡。
二個月：每天需要20小時的睡眠，清醒1-1.5小時就累了，然後需要安排一次小睡。
三個月：每天需要20小時的睡眠，清醒1.5小時就累了，然後需要安排一次小睡。
四個月以上：每天需要16小時的睡眠，大概清醒1.5-2小時就會累了，然後需要安排一次小睡。然後夜晚連睡10-12小時。
六個月：每天需要14-16小時的睡眠，大概清醒2-2.5小時就會累了，然後需要安排一次小睡。然後夜晚連睡12小時。
（每個寶寶會有些不同，請自行觀察寶寶的情況。）

要注意的是新生兒變化比較大，大概以2-3週作為一個週期去判斷。
●新生兒：清醒15分~30分就會累了，前兩週幾乎23小時都在睡，後兩週才開始能每次餵奶後清醒15-30分鐘。
●1個月大寶寶：清醒30~1小時就會累了，起初前兩週是30分，到後期可能可以延長到1小時就會累了。
●2個月大寶寶：清醒1~1.5小時就會累了，前兩週大概是1小時，到後兩週可能可以延長到1.5小時。
●3個月大寶寶：清醒1.5~2小時就會累了。
....以此類推....

文章资料来源：http://luckland1.pixnet.net/blog/post/38684923

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