指尖之间的低声细语

如何带领孩子学习独玩 + [整理篇]0-1岁学习独玩

讓孩子學習獨玩並不是讓媽媽偷懶，而是讓孩子去學習專注力和獨處的重要性，並且四處探索家裡，學習細小動作和肢體的發展。

事實上，我孩子也的確從探險房間獨玩中，學到很多東西。舉例來說，他學會開關抽屜，他幾次讓抽屜夾到手後，就學會要怎麼開關抽屜才不會夾到手等等........

因為會爬會站的孩子通常已經會在白天醒很久，如果還24小時黏在媽媽身上，讓媽媽無法喘息，就會致使媽媽無法放心力在另一伴和家庭，造成媽媽對育兒這件事無法喘息，也容易對育兒提早放棄，早早就出去上班把孩子丟到幼稚園。

0－6個月前（尚未學會爬行）的寶寶並不適合學習獨玩，他無法移動身體探索，睡眠時間也很多，建議你將家事放在小睡時，寶寶清醒時，趁喝完奶且心情很好時，用音樂鈴、健力架讓他玩個5～10分鐘後再開始陪他玩遊戲、看布書、做腳踏車運動等。

五個月(會爬前)

因為他四肢無法移動，所以其實建議媽媽可以讓孩子玩健力架，並且可以趁孩子喝完奶心情好時，讓他獨自玩一下健力架，如果孩子已經不想玩，媽媽就可以讓他趴著玩或是抱起來四處走走(只要不是哄睡就好)。會爬前的孩子無法訓練獨玩，所以我會請孩子還無法爬的媽媽們，要多耐點心跟孩子玩，把家務放在旁邊。

會爬後

從四個月開始，只要小孩起床或自己醒來，請讓他多單獨在床上一下下，不要立刻衝過去抱他起床。

建議媽媽在孩子可以挪動身體時就開始訓練。時間點要選在喝完奶後或小睡剛起來時，那時候孩子的心情正好。您可以坐在孩子有點點距離，但是孩子看的到你的狀況下，讓他四處摸索身邊的玩具，請把玩具放在孩子看的到、摸得到的地方。因為只是一開始，所以不需要維持太久的時間。然後時間可以開始慢慢拉長，但是媽媽一樣在離孩子有點距離的地方。

如果孩子已經可以移動身體到其他地方時，且開始習慣自己獨玩一下下時，請開始偶爾離開他的視線
媽媽可以走出去個幾分鐘，再回來，讓孩子習慣母親進出房門的感覺。

有的媽媽會在離孩子有點距離讓孩子獨玩，有时候孩子會一直爬過來抱住媽媽。媽媽可以假裝沒看到他，孩子覺得無趣就會在離開自己去探險。基本上只要眼神沒對上，孩子並不會有媽媽不要他的感覺。

另外，七~九個月是孩子分離焦慮症的開始。通常只要媽媽有帶孩子學習獨玩，這種狀況都會比較輕微且容易度過。帶領孩子度過分離焦慮的文章請看"嬰幼兒的哭與雙親語言的對應" （题为：哭的类型VS父母应对法）

不是一開始學爬就訓練獨玩的孩子

基本上到了孩子月齡偏大後才開始訓練獨玩，就會比較有困難。
所以建議媽媽一開始可以坐在孩子的"身邊"，但是什麼都不要做、可以拿本書在孩子的身邊看，讓小孩想辦法玩身邊的玩具。就算孩子哭或鬧，媽媽都要假裝看書，不予理會。

等到孩子可以冷靜的玩玩具時(過個幾天後)，媽媽就可以跟孩子說"媽媽去那邊，你繼續自己玩"。然後離他一段距離做自己的事、看書、打電腦。等到孩子都習慣這樣的現象時，就開始暫離一下，並且一定要跟孩子說清楚您去做什麼，一下就會回來。如果孩子開始大哭，就一定要堅定的離開房門，讓孩子哭到小聲一點才回來。如果孩子沒有哭，請記得獎勵一下孩子，親親他、抱抱他。

學習獨玩步驟一：
寶寶約五六個月開始，會開始學習挪動身體（肚子貼地），妳可以試著在他附近擺放玩具（請把玩具放在孩子看的到且摸得到的地方），你坐在離他有一點距離，不耐煩就立刻結束獨玩遊戲，慢慢讓他學習到探索的樂趣。

鈞媽的經驗談：
喝完奶一定要先直立休息30分，不然你會發現用肚子爬行的寶寶沒多久就會吐一攤奶在地上等著你收拾。

帶領孩子學習獨玩要注意的事

1.一定要注意居家的環境安全，否則當您沒注意時，孩子玩到危險的東西，會造成孩子終身的遺憾。

2.不要因為孩子會獨玩，您就整天都不跟孩子玩，忙於您自己的事情；要懂得拿捏陪伴孩子的分吋，一天中一定要有短暫時間是陪著孩子玩。

3.如果孩子已經會獨玩，卻突然某天黏著媽媽且哭鬧頻繁，就要注意孩子是不是長牙或生病；媽媽要對孩子的事情敏感一點。

4.不要因為孩子會獨玩，媽媽就長時間處在看不到孩子的地方，要隨時隨地注意一下孩子正在做甚麼，避免發生意外。

另外，我不喜歡要給孩子"遊戲床時間"

*這裡的"遊戲床時間"是指：單獨給孩子在遊戲床內玩放在床內的玩具，母親離開房間且沒有在嬰兒的視線內；並非指嬰兒在床內站起來，母親和孩子互相有互動。

我寧可解讀成"獨玩時間"，因為對於一個月齡較大的孩子，卻讓他獨自一個人呆在一個封閉的遊戲床，玩幾個固定玩具，這無益於孩子的冒險與探索，也容易造成孩子封閉的恐懼、懲罰感。
我家附近有的飲料店，當他的孩子還不太會走時，做母親的只要一忙，就把他丟在封閉且高的遊戲床內，然後我就會看到一個哭鬧尖叫不休的孩子。

對孩子而言，遊戲床變成了母親關他的地方，所以我贊成給孩子一個比較大的探索空間或較大的遊戲圍欄空間，讓孩子自由的探索和玩樂，才是培養孩子專注力的方式。